A busca por um corpo saudável e uma vida ativa tem impulsionado um número crescente de pessoas a incorporar o treinamento físico em suas rotinas. Seja na academia, ao ar livre ou no...
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No ritmo acelerado da vida moderna, muitas vezes nos encontramos presos em rotinas que, embora familiares, podem não estar servindo aos nossos melhores interesses de saúde. A busca por uma saúde ideal pode...
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Mestre em Tecnologias e Gestão em Educação à Distância, Pós-Graduado em Gestão Governamental, Especialista em Planejamento e Gestão Ambiental